MAIS DO QUE UMA AULA
Temos como objetivo ajudar os nossos alunos a atingirem a sua melhor versão.
Crianças
As nossas aulas para crianças estão divididas por idades e níveis de modo a proporcionar a melhor experiência possível aos nossos pequenos jiujiteiros. Temos sempre como objetivo o seu desenvolvimento e crescimento pessoal. Força, autocontrolo, respeito, disciplina e responsabilidade são valores fundamentais que ensinanos nos nossos programas infantis.
Dividimos as aulas em 3 grupos de idades.
3 aos 5
Este currículo é projetado para introduzir aos mais pequenos o Jiu Jitsu, bem como ajudá-los a desenvolver agilidade, flexibilidade e coordenação. O currículo inclui jogos divertidos e exercícios interativos que ensinam movimentos básicos de Jiu Jitsu e técnicas para iniciantes.
6 aos 8
Neste programa, continuamos focados nos fundamentos do Jiu Jitsu, bem como desenvolver a agilidade, flexibilidade e coordenação através de jogos lúdicos. Apresentamos exercícios mais complexos e introduzimos a luta, para que aprendam a aplicar o que aprendem em cenários mais realistas.
9 aos 13
Para as nossas crianças dos 9 aos 13 anos, focamos no desenvolvimento de fundamentos fortes e ensinamos técnicas e sequências mais complexas. Incorporando mais exercícios, luta específica e rolas. Incentivamos a serem mais disciplinados no seu treino e responsáveis, pensando sempre no seu crescimento pessoal.
Adultos e teens
Sejas novo no jiu jitsu ou um praticante experiente, oferecemos uma variedade de aulas que atenderão às tuas necessidades individuais e nível de experiência.
Dividimos as nossas turmas em três níveis
Iniciados
Esta é a aula para quem está a dar os seus primeiros passos na sua jornada. Ensinamos os movimentos fundamentais, conceitos, técnicas de defesa pessoal e desportivas. Desenhámos este programa focados na segurança e na evolução física gradual.
Nível Técnico: Apenas para cintos brancos
Fundamentos
O programa de Fundamentos foi concebido para o praticante regular e é uma aula de nível misto. Com este programa, os alunos serão capazes de melhorar o seu conhecimento geral de Jiu Jitsu, aprimorar a sua movimentação e coordenação, e receber uma introdução às técnicas de Jiu Jitsu mais avançadas.
Nível Técnico: 2 graus no cinto branco ou aprovação do instrutor
Intermédios
O Programa oferece aos alunos a oportunidade de levar o seu jogo para o próximo nível através de uma exploração aprofundada de técnicas e instruções mais avançadas de Jiu Jitsu. Os alunos também receberão uma educação extensiva sobre a prática moderna de jiu Jitsu.
Nível Técnico: 4 graus no cinto branco ou aprovação do instrutorAULAS PARTICULARES
As aulas particulares estão disponíveis para todos os membros da academia e visitantes, sendo uma excelente forma de receber uma instrução mais pessoal, adaptada às tuas necessidades e nível de experiência individual. Tens a oportunidade de explorar técnicas de forma mais aprofundada e estudar posições num ambiente de aprendizagem mais exclusivo.
BENEFÍCIOS DO PROGRAMA
Horário Personalizado
Exploração aprofundada de técnicas e situações de luta
Instrução personalizada adaptada a cada indivíduo
Currículo Personalizado