A filosofia do jiu jitsu é um estilo de vida, uma abordagem que nos ajuda a viver uma vida mais equilibrada.
A nossa escola tem uma filosofia de estar inspirada no código 753, organizada pelos irmãos Valentes. Este código é um estilo de vida, uma abordagem que nos ajuda a viver uma vida mais equilibrada.
Espírito
Retidão – Virtude de seguir, sem desvios, a direção indicada pelo senso de justiça, pela equidade; virtude de estar em conformidade com a razão, com o dever. Ter um foco e concentrar todas as energias para atingir um objetivo.
Coragem – Firmeza de espírito para enfrentar situação emocional ou moralmente difíceis.
Coragem não significa ausência do medo, mas sim a capacidade de enfrenta-lo.
Benevolencia – alguém que demonstra afeto e estima em relação a outra pessoa. Significa demonstrar bondade ou boa vontade em relação a outras pessoas.
Respeito – O respeito demonstra um sentimento positivo por uma pessoa ou para uma entidade e também ações especificas e condutas representativas daquela estima. Respeito também pode ser um sentimento específico de consideração pelas qualidades reais do respeitado.
Honestidade – Qualidade ou caráter de ser correto. Característica do que é decente, do que tem pureza e é moralmente irrepreensível.
Honra – Honra é um princípio de comportamento do ser humano que age baseado em valores bondosos, como a honestidade, dignidade, valentia e outras características que são consideradas socialmente virtuosas.
Lealdade – Esta palavra designa alguém em quem se é possível confiar e que cumpre as suas obrigações legais, ou seja, alguém que não falha com os seus compromissos, demonstrando responsabilidade, honestidade, retidão, honra e decência.
Corpo
Exercício – É qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar saúde e recreação. Exercícios físicos realizados de forma regular estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças, ajudam a prevenir a obesidade, e outros benefícios. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.
Nutrição – Alimentar de forma saudável proporciona uma melhor qualidade de vida, pois faz com que o corpo funcione de forma adequada, sendo uma das melhores forma de se prevenir doenças.
Descanso – O descanso do corpo é tão importante quanto a alimentação e o treino. Dormir bem é primordial para uma boa qualidade de vida. A privação do sono causa estresse, ansiedade e mau humor, aumenta as chances de engordar e ainda acelera o envelhecimento.
Higiene – Uma boa higiene é fundamental para uma vida melhor. Devemos lavar regularmente as mãos, cortar as unhas dos pés e das mãos, manter o kimono e equipamento de treino sempre limpos, escovar os dentes, etc.
Positivismo – Carlos Gracie afirmava para os seus alunos a seguinte frase “Pensar somente no melhor, trabalhar unicamente pelo melhor e esperar sempre o melhor.”
Mente
Estado de Alerta – Estar com a mente ativa, sempre em alerta ao que está ocorrendo ao nosso redor, estimular a visão periférica. Com a prática do Jiu-jitsu naturalmente desenvolvemos a habilidade de antever algumas situações e desenvolvemos o tempo de reacao.
Equilíbrio – Denomina-se equilíbrio ao estado em que se encontra um corpo quando as forças que atuam sobre ele se compensam e se anulam. Devemos viver uma vida equilibrada, sem exageros.
Fluidez – Deixar fluir, este talvez seja o segredo para a urgência do mundo em que vivemos hoje, onde todos nós queremos resolver tudo de forma imediata. Por vezes a melhor solução é deixar fluir, as coisas acontecem no tempo que devem acontecer. Aproveita cada momento, e sé feliz!
fonte: Gracie Kore